步入7月，国内多地相继发布高温红色气象预警，局部区域极端气温突破 40℃。大众普遍将防暑降温作为夏季健康防护重点，却易忽视一项隐匿且危险性极高的健康隐患：高温环境会给人体心血管循环系统带来全年最强负荷，持续诱发各类心血管急症。
国内多中心流行病学调研数据证实：环境气温突破 35℃阈值后，心脑血管疾病全因死亡率呈显著攀升趋势；气温每上升 1℃，心血管疾病相关死亡综合风险升高 2.1%，其中脑卒中、冠心病发病及死亡风险涨幅最为显著，65 周岁以上老年群体属于高危易感人群。
该流行病学结论与临床接诊数据相互印证。据深圳市多家三级甲等医院急诊科临床统计，每年 6—9 月，心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭等心血管急症就诊人次将形成规律性夏季就诊高峰。其主要因素与下面4个有关。
因素一：血液“分流”。高温下皮肤血管扩张，大量血液流向体表，心脏供血相对减少。为维持血压，心脏加快心率、增强收缩，心肌耗氧量大增，极易诱发心肌缺血。
因素二：脱水“变稠”。大量出汗导致水分流失，血液浓缩黏稠，血小板更易聚集形成血栓，堵塞冠状动脉引发心梗。
因素三：电解质“乱序”。出汗带走钠、钾、镁等电解质，干扰心脏电活动，可能引发室颤等致命性心律失常。
因素四：交感“过激”。高温使交感神经持续兴奋，心率血压升高，且可破坏动脉斑块稳定性，一旦破裂，血栓迅速形成。室内外温差过大还会诱发冠脉痉挛。
夏季胸闷气短易被误认为中暑，若突现压榨性胸痛、大汗、濒死感，务必停止活动，立即拨打120，切勿自行驾车。
常备“救命药”至关重要。
0.3mg硝酸甘油舌下片是心绞痛急性发作的首选急救药，舌下含服后1～3分钟快速起效，迅速扩张冠状动脉、降低心脏负荷。其阶梯剂量设计更适合个体化急救，心绞痛发作时含1片，5分钟无效可再含1片，最多3片；15分钟后仍不缓解，必须就医。运动或情绪激动前5～10分钟预防性含服，可有效避免发作。但需注意：硝酸甘油遇热、光、潮易失效，夏季打开瓶盖后仅能维持4～7天，务必避光密封、阴凉（＜20℃）保存，若药片变黄或含服无麻刺感，提示失效。
高温天护心，警惕信号、科学防护、备好急救药——三道防线守护生命安全。
